Terapinin Başarısı
Terapistin danışanına uyguladığı terapi yöntemi, danışanının problemi doğrultusunda danışanın kendisine özeldir.
Danışan şikayetçi olduğu konu hakkında uzun zamandır kendine göre sayısızca rahatsız edici sorunla veya sorunlarla iç içedir. Terapistin uyguladığı yöntemle çalışasa kadar üstesinden gelebilmek için bildiği bir çok yöntemi denemiştir.
Terapistin uyguladığı yöntem devreye girdiğinde danışan kendisini keşfetmeye ve o zamana kadar hiç yüzleşmediği, tanımadığı, aklına gelip de hesaba katamadıklarıyla karşı karşıya kalacaktır.
Terapistle danışanın seans sırasında yaşadığı buna benzer durumlar ilerleyen süreçlerde katlanarak artacaktır. Terapi seansları süresince danışanın kararlılığı ve azmiyle terapist her daim kendine güven ve gelişmiş farkındalıkla danışanına en büyük desteği ortaya koyacaktır. Psikoloji seans ve terapi süreleri her anlamda istenen, beklenen ideal yaşam süreçlerinin koşullarının oluşması için kısa süre veya vadeler şeklinde değil, uzun zaman ve vadeler gerektiren koşulları içerdiği ve gerektiği hatırlanmalıdır.
Terapiler süresince danışanın terapiyi çok daha güçlendirerek hayata geçirebilmesi için kısaca yapabilecekleri:
Geri Bildirim; seanslarla ilgili terapistinize yaşadıklarınızı geri bildirim olarak anlatmanızla ileriki seanslara yön verilmesinde katkıda bulunabilirsiniz.
Gözlem Yapmak; hafta boyunca kendinizi, ilişkilerinizi gözlemleyerek öz farkındalığınızı arttıra bilirsiniz. Notlar alıp bunları seans sırasında terapistinizle paylaşabilirsiniz.
Denemeler Yapmak; terapi seanslarından elde ettiğiniz kazanımları hafta boyunca hayata geçirmeye yönelmeniz olumlu sonuçlar verecektir.